Światowy dzień drzemki w pracy

światowy dzien drzemki w pracyWe wtorek 12 Marca obchodzimy Światowy Dzień Drzemki w Pracy. Naukowcy udowodnili, że 20 minut drzemki w tym czasie to produktywnie spędzony czas, który zwiększa naszą wydajność.

Z raportu amerykańskiego naukowca Marka Rosekinda wynika, że produktywność po drzemce wzrasta o 35 proc., kreatywność o 40 proc., a decyzyjność aż o 50 proc. Imponujące dane, prawda?

Nic dziwnego, że większość z nas ma ochotę na pół godziny popołudniowego odpoczynku i szybkiej regeneracji. Nikt nie jest bowiem stworzony do pracy non stop.

Post Author: poznan